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(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；
(7)、原发性失眠。
●服用安眠药对身体的影响
1、 主要见于长效安眠药，表现为服用次日精神不振、头昏、注意力不集中和逆行性遗忘等症状。
2、药物使用时间稍久后，多发生耐药性，即疗效下降，且影响睡眠结构。
3、服药数月之久者，大都均产生身体和心理两方面的药物依赖性，常引起戒断困难。
4、因为大多数安眠药是经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。
由此可见，长期服用安眠药的危害是很大的，预防的关键是不要滥用安眠药。
●失眠的危害
失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
失眠引起：记忆力减退，头痛。
失眠影响工作、学习和生活。
失眠可导致植物神经紊乱。
经常失眠可引起老年人痴呆症。
经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
●失眠会引发哪些疾病
您听说过吗？不良睡眠除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。最近由中国睡眠研究会推出的《睡出健康来》一书介绍了这方面的知识。
有关专家的最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。
有关研究显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。
中国睡眠研究会提出，提倡健康睡眠必须注意睡眠卫生，包括不在床上消磨时间，不强迫自己睡觉，避免睡前进行体育活动、喝咖啡或浓茶，在固定时间睡觉和起床，睡前不吃太多食物，不长时间午睡等。
●精神分裂症与失眠
精神分裂症是一组以思维障碍为主要特征的精神病，带有情感和行为的异常，病程迁延缓慢进展，最终往往以衰退作为结局。根据流行病学调查，我国精神分裂症的患病率为5.69‰，城市为6.06‰，农村为3.42‰，城市明显高于农村。发病年龄以16-35岁为最多，占住院病人的80%以上，男女性别有差异，女性发病多于男性。经济水平低的阶层发病多于经济水平高的阶层。
虽说精神分裂症可以分成几个型，单纯型、青春型、妄想型、紧张型、抑郁型、狂躁型等等，但最主要的一点是思维的异常，病人和正常人的交流发生困难，无法沟通，病人可以夸夸其谈1到2个小时，可是别人无法了解病人想要说的究竟是什么？就象隔了一层幕布一样，这才是真正的精神心理活动的“分裂”。
如果询问精神分裂症病人的睡眠情况，失眠是非常普遍的现象。病人往往入睡困难，脑子里浮现出不少古怪的想法，以至难以入眠。有时在夜深人静时醒转，又在胡思乱想些什么。不过一旦睡着后，就会一觉睡到红日高照，甚至到次日中午才醒，使睡眠变得极不规则。多导睡眠仪检查，可以发现睡眠的潜伏期明显延长，甚至达几个小时都未入梦乡。REM睡眠的潜伏期则缩短，但总的时间上正常。NREM睡眠也减少，尤其是NREM期减少至少一半以上，相反，NREMⅠ期则增多，中间还经常醒转。 精神分裂症的失眠和其他症状有密切关系，在精神症状好转后，睡眠也相应好转。多导睡眠仪检查，发现睡眠潜伏期恢复正常。总的睡眠时间延长，睡眠深，NREM Ⅳ期增加，Ⅰ期减少，醒转次数减少，但REM睡眠剥夺后会有反跳现象，以至恶梦增多，病人有恐惧感。
●失眠与美容
如果想使自己容貌艳丽、模样可人的话，有什么比合理的饮食，良好的化妆品和皮肤的调理、保养更加重要呢那便是睡眠。但是，却有不少女性忽略了睡眠。
我们常常见到，有些已过不惑之年的妇女，依然体态轻盈，脸色红润，肌肤光洁润泽，精力充沛，风韵犹存。而有些年仅30年出头的少妇，却神采黯然，脸色晦暗，睛圈黑晕不退，皮肤皱起，时感精力不济，萎靡不振。尽管两者的营养状况、工作环境、家庭生活都不相上下 ，而肌肤容貌、健康状况却大相径庭。其中重要的原因之一，就是睡眠。前者大多睡眠时间充分，睡眠质量又好；后者则经常熬夜而睡眠不足，或睡眠质量不高及常常失眠。这才出现 了容貌的天壤之别。
现代医学研究证明，人的精神状态与皮肤健美密切相关。皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调 节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神， 容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健 的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。
为保证睡眠质量，促进身心健康，维持皮肤健美润泽，应注意以下一些问题：每天一定要有充分的睡眠时间，一般在6～9小时之间，晚上10点钟左右入睡为佳。如果睡得过晚，醒来太早，或晚上失眠，那么早晨起眼睛周围会浮肿；在心理上要具备自我调控能力，生活、工作安排要张驰适度，不能陷于整日忙碌和紧张、烦恼的气氛之中；应注意更换睡姿，一般认为正常人以左侧卧式为好，但单侧睡式的长时间压迫，可影响被压一侧面部皮肤的血液供应，增加面部皱纹，甚至出现面部两侧不对称；人睡前吃得过饱，或抽烟，喝浓茶、咖啡及酒， 或看恐怖刺激的影视、小说等，都是影响睡眠的不良因素，应该排除。女士入睡前，切勿带着涂沫的化妆品或未洗净面部沾积的尘土就上床睡觉。
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