中医认为，肾藏精，频繁性交后主要表现为肾精虚损，因而重点在补益肾气，可选用下列药膳食疗方：

    ●一、禽睾可“性”：加拿大的科研人员研究发现，家禽睾丸具有延缓性衰老的作用。研究表明，家禽睾丸不仅含有丰富的蛋白质，还含有一定量的雄激素和锌元素，对睾丸发育不良、阴茎生长迟缓、短小者，有促进作用。中年男子食用家禽睾丸，可防止性功能过早衰退。有趣的是，家禽睾丸不仅能增强男性性功能，延缓性衰老，对女性，尤其是绝经期的妇女也有治疗作用，可提高性功能，延缓性衰老。现介绍几则家禽睾丸食疗方，供选用。
 
    1.鸡或鸭睾丸６个，荔枝肉、苡米、杞子各20克，调料少许。将睾丸去包膜洗净，与诸药同放碗中，加清水，食盐适量、炖熟、味精调味服食。可清热利湿，益肾助孕，适用于湿热阻滞之女子不孕症。
    2.鸡睾丸４对，龙眼肉200克，高粱酒1000克。将刚开鸣的鸡睾取下，放碗中蒸熟，剖开晾开，置白酒中，加入龙眼肉，密封浸泡２月后饮用，每日２次，每次10－15毫升。可起阳温肾，壮腰生精，适用于肾气亏虚，下元不足之死精过多症。
    3.附片10克，鸡睾2枚，大米150克，调料适量。将附片水煎取汁，纳大米及清水适量煮粥，待沸后下鸡睾，煮至粥熟、葱、姜、椒、盐等调味，再煮一、二沸服食。可活血温阳，散寒益肾，适用于阳萎。
    4.仙茅、巴戟天各10克，鸡睾或鸭睾适量。先将仙茅、巴戟天研为细末，鸡睾切开，纳入天仙粉末，合好扎紧，置锅内蒸熟，分4－6次服完。３剂为１疗程，连续３个疗程，每疗程间隔５天。可益肾壮阳，适用于肾阳虚衰之死精过多不育症。
    5.鸡睾丸10个，辣椒或蒜苔150克，调料适量。先将鸡睾如上法切片；辣椒洗净切块；锅中放植物油适量烧热后，下葱、姜煸香，而后下鸡睾片，炒至变色后，再下辣椒等调料，炒至鸡睾熟后，下水淀粉，食盐，味精等服食。可补肾温阳，适用于男性精稀，精冷，阳萎，遗精等。
    6.鸡睾丸、鸭睾丸各10枚，骨头汤适量，火腿丝１小撮，调味品少许。先将二睾丸洗净，放入沸水中氽片刻，去外膜，切片，淀粉发湿；将猪骨汤煮沸后，下二睾片、火腿及调味品等，煮至睾片熟后服食，每日１剂。可补肾益气养血，适用于肾气亏虚所致的精子活力低下症。
    7.海参120克，鸡肾2个，干贝、冬菇各30克，调料适量。先将海参泡开，洗净，切片，干贝、冬菇泡开，切丝，同鸡肾共置沸水锅中，炖至烂熟后，食盐、味精、猪脂调味服食。可益肾健脾，益精补髓，适用于男子诸虚百损，病后体弱等。
    8.狗鞭10克，公鸡１只，鸡睾丸2枚，羊肉150克，调料适量。将狗鞭顺尿道剖开、洗净，放油锅中炸酥；公鸡去毛杂、洗净；羊肉洗净、切块，放入沸水中氽透。将鞭、羊肉、鸡睾同纳入鸡腹中，置锅中，加清水及葱、姜、椒、料酒、陈皮、桂皮等。文火炖至鸡肉烂熟后，食盐、味精调服。可温肾壮阳，益精固髓，适用于男子阳萎遗精，女子性浴淡漠。

    ●二、药膳益“性”：

    1.山参虫草鱼翅盅：野山参1支，虫草15克，鱼翅500克，肥母鸡１只，干贝50克，猪肘肉500克，调料适量。先将母鸡去毛杂、洗净，干贝发开，猪肘肉洗净、切块；鱼翅洗净，氽透，同放入鸡腹中，加料酒、食盐、味精、葱、姜、椒、清汤适量，上笼蒸熟，分次服食。可补益气血，益精生髓。
    2.虾米羊肉汤：虾米、海参各30克，羊肉250克，调料适量。将海参发开、洗净、切片，羊肉洗净、切块，同放锅中加清水适量煮至羊肉熟后，下虾米及葱、姜、椒、盐、料酒、味精等，再煮一、二沸服食。可温阳益气，补肾益精。
    3.鹿尾培元汤：鹿尾１具，鸡肉500克，枸杞子、菟丝子、黄精、巴戟天、光山药各15克，桑仁、元肉各10克，调料适量。将鹿尾净毛、洗净，置碗中，加清水及姜、椒、料酒适量，上笼用武火蒸约１小时，取出，按节切块备用。鸡肉洗净、切块，诸药布包，与鹿尾同置锅中，加葱、姜、椒、桂皮等及清汤适量，武火煮沸，转文火炖一小时，去药包，食盐，味精调服。可补元阳，固腰肾，益气血，强筋骨。
    4.锁阳牛肉汤：锁阳、仙茅、枸杞、光山、菟丝子、熟地、五味子各10克，海狗肾30克，牛肉500克，调料适量。将海狗肾油砂炒泡，洗净、切片；牛肉洗净，切块，诸药布包，同置锅中，加清水适量煮至牛肉烂熟后，去药包，食盐、味精、葱、姜、椒、料酒等调味，再煮一、二沸服食，隔日１剂。可补肾壮阳，益精填髓。
    5.乌鸡补肾汤：乌骨鸡１只，金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各10克，调料适量。先将乌鸡去毛杂、洗净，诸药布包，置鸡腹内，放锅中，加清水及葱、姜、料酒、桂皮适量，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包，食盐、味精调味，饮汤食肉。可滋阴补肾，益气养血。
    6.龙马蒸乳鸽：海马、海龙各15克，枸杞子10克，乳鸽１对，调料适量。将龙马用酒浸软、洗净，乳鸽用水憋死，去毛杂、洗净，纳龙马与枸杞子置于鸽腹中，置碗内，加鸡清汤及葱、姜、椒、味精、料酒各适量，盖严，上笼蒸熟服食。可补肾壮阳，益气养血。
    7.枸杞苁蓉猪肾鸡汤：枸杞子、肉苁蓉各10克，猪腰１对，乌骨鸡１只，调料适量。先将乌骨鸡去毛杂、头、洗净；猪腰剖开、去筋膜、切块，与诸药同置鸡腹中，置炖盅内，加清汤及葱、姜、椒、盐、味精适量，上笼蒸熟服食。可补肾温阳，益精生髓。
    8.元鱼杞肚汤：元鱼1只，枸杞子10克，鱼肚30克，鸡肉150克，调料适量。将元鱼去壳、杂，切为四大块，鱼肚发开、洗净，切片，鸡肉洗净，同置锅中，加清汤及葱、姜、椒、盐等。文火炖至烂熟，味精调服。可滋阴补肾，益气养血。