宁夏境内能源资源丰富，品质优良，可利用的有石油、天然气、煤层气、水能、风能、光能等。这些资源为宁夏建设能源基地提供了强有力的保证。

一、电力资源
　　在电力资源方面，宁夏有丰富的火电、水电资源，已建成大中型发电厂5座，装机容量269万千瓦，人均发电量居全国第1位。规划中的黄河黑山峡出口处的大柳树水利枢纽工程，设计库容为110亿立方米，装机容量在200万千瓦，年发电量在78亿千瓦小时。按国家规划，宁夏可利用丰富的煤炭、水力资源，形成1000万千瓦发电规模，跻身于水电火电共济、质量最好且价格最低、调峰效益最佳的大型电力基地之列。宁夏电网已经覆盖全境，电力自给有余，1996年实现了全区行政村村村通电，每年还向外省输电达十几亿千瓦时。

二、石油天然气资源
　　宁夏石油、天然气潜在储量大，可勘探价值高，目前已投入开发的油田有6个。地跨宁夏的陕甘宁盆地(长庆油气田，已探明储量达7000多亿立方米，是世界级大气田。)银川距陕甘宁气田最近，输气条件最好。横城堡煤层气、银川盆地石油天然气，资源调查已展示良好前景。宁夏发展石油天然气化工，具有潜在的优势。

三、光能资源 
　　宁夏年太阳总辐射量为4936--6119兆焦，由南向北，平均每10公里太阳总辐射量,每平方米递减50兆焦。太阳直接辐射和散射辐射的空间分布规律与总辐射相同，南部小于中部和北部地区。宁夏年日照时数为2194.9--3082.2小时，日照百分率50%--69%，由北向南递减。

四、热能资源
　　宁夏年平均气温较低（5-9℃）、平均年较差和平均日较差较大（22-33.5℃和10.9-12.4℃）、平均有效积温较少（≥10℃积温2000-3300℃）、无霜期短（日最低气温≥2℃表示的无霜期为113-161天），均呈由南向北逐渐增大的变化趋势。中、北部灌溉区，年太阳辐射总量140-145千卡/平方厘米，年日照时数3000小时左右，≥10℃积温3200-3500℃，平均无霜期150-195天，是我国光能资源高值地区之一；南部山区，年太阳辐射总量118-128千卡/平方厘米，年日照时数2200-2700小时；≥10℃积温1900-2400℃，平均无霜期127-155天。

五、风能资源 
　　宁夏风能资源较为丰富，年平均风速一般为每秒2-3米，吴忠市、固原市北部为每秒3米左右，贺兰山、六盘山年平均风速每秒高达7.3米和6.5米，宁夏的风能资源理论蕴藏量为640亿千瓦时。

六、水资源
　　宁夏是全国水资源最少的省区，大气降水、地表水和地下水都十分贫乏。且空间上、下分布不均，时间上变化大是宁夏水资源的突出特点。宁夏水资源有黄河干流过境流量525亿立方米，可供宁夏利用40亿立方米。水能理论蕴量195.5万千瓦。水利资源在地区上的分布是不平衡的，绝大部分在北部引黄灌区，水能也绝大多数蕴藏于黄河干流。而中部干旱高原丘陵区最为缺水，不仅地表水量小，且水质含盐量高，多属苦水或因地下水埋藏较深，灌溉利用价值较低。南部半干旱半湿润山区，河系较为发达，主要河流有：清水河、苦水河、葫芦河、泾河、祖厉河等。水利资源较丰富，但其实际利用率较小。
　　1.地表水资源 
　　全区地表水多年平均经流量为8.89亿立方米(不计黄河干流)，另有黄河干流过境流量325亿立方米，为农业生产提供了有利的条件。宁夏平原早在2000年前的奏、汉时代就引用黄河水灌溉，目前引黄灌区有唐徕渠、汉延渠、秦渠、汉渠、惠农渠、西干渠、跃进渠等14条骨干灌溉渠；总长度1397公里，引水能力每秒744立方米，年引水量70亿立方米，灌溉面积21万公顷。
　　2.地下水资源
　　宁夏地下水资源约26.51亿立方米，其分布地区很不平衡，以较湿润的南部山区及平原区为多，引黄灌区水资源丰富，仅银川平原和卫宁平原共有地下水天然资源82亿立方米。干旱的黄土丘陵地区少。占总面积13%的平原区地下水量占总储量的63.8%，而占面积69%的黄土丘陵、盐、灵低缓丘陵地区，其他下水量仅占16.2%。
　　3.水力资源 
　　宁夏水能理论蕴藏量为195.5万千瓦，其中黄河干流为192.97万千瓦，约占总量的98.1%，各支流2.55万千瓦，仅占总量的1.3%。水能资源集中分布于黄河干流地区，其次为六盘山东侧。宁夏可能开发的水力资源站点共12处，总装机容量可达197.4万千瓦：保证出力75.2万千瓦，年发电量为80.4亿度。装机容量大于1万千瓦的三处，均分布在黄河干流上；即大柳树、沙坡头和青铜峡：其中大柳树装机容量160万千瓦，年发电量72亿度。装机容量0.5~1万千瓦的共九处，其中8处分布在泾河水系，1处位于中宁县七星渠。